TOP-3 સૌંદર્યની આદતો જે ક્રીમ અને સીરમની અસરને વધારી શકે છે
TOP-3 સૌંદર્યની આદતો જે ક્રીમ અને સીરમની અસરને વધારી શકે છે
Anonim

ક્રીમ અને સીરમ સંપૂર્ણ રીતે કાર્ય કરે તે માટે, સારી ટેવો સાથે સૌંદર્ય યુક્તિઓને પૂરક બનાવો.

સંભાળ રાખવા માટે સૌંદર્ય પ્રસાધનો કામ કરવા માટે, તે નિયમો અનુસાર સખત રીતે લાગુ થવું આવશ્યક છે. અને પછી ત્યાં ઘણી યુક્તિઓ છે જે ઘટકોને ત્વચામાં ઊંડે સુધી પ્રવેશ કરશે.

કામ અને આરામના કલાકો

લેપટોપ અને અન્ય ગેજેટ્સમાંથી રેડિયેશન, શહેરનો ધુમ્મસ, સવારથી મોડી સાંજ સુધી ચહેરા પર સુશોભિત સૌંદર્ય પ્રસાધનો, ઊંઘનો અભાવ - આ બધું નીરસતા, ત્વચાની સ્થિતિસ્થાપકતામાં ઘટાડો અને અકાળે કરચલીઓ તરફ દોરી જાય છે.

આવું ન થાય તે માટે, નિયમિતપણે ત્વચા માટે "વેકેશન" લો. દિવસ દરમિયાન, તેને થર્મલ પાણીથી તાજું કરો, અઠવાડિયામાં એકવાર મેકઅપ ડિટોક્સ કરો: સુશોભન વસ્તુઓ છોડી દો અને ફક્ત ત્વચા સંભાળ પ્રક્રિયાઓ કરો.

થર્મલ પાણી

અને ઊંઘનો ક્યારેય બલિદાન આપશો નહીં: રાત્રિ દરમિયાન, ત્વચાના કોષોના નવીકરણની પ્રક્રિયા થાય છે. તે મહત્વનું છે કે તમે આ સમયે સૂઈ જાઓ - જો તમે રાત્રે જાગતા હોવ, તો પુનર્જીવન નોંધપાત્ર રીતે ધીમું થાય છે.

સક્ષમ સફાઈ

ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ અયોગ્ય સફાઈને કારણે થાય છે. ત્વચાના પ્રકાર દ્વારા ઉત્પાદનો પસંદ કરો, અને ઇલેક્ટ્રોનિક બ્રશ, અલ્ટ્રાસોનિક અને વેક્યુમ ક્લિનિંગ માટેના ઉપકરણો જેવા ગેજેટ્સ પર પણ ધ્યાન આપો.

અઠવાડિયામાં બે વાર પીલિંગ અથવા ડીપ ક્લીન્ઝિંગ માસ્ક (ઘસૌલ માટી, સીવીડ પર આધારિત) કરો. અને ક્યારેય પણ, તમે ગમે તેટલા થાકેલા હો, ધોયા વિના પથારીમાં ન જશો.

છાલવાળી ત્વચા

તંદુરસ્ત આહાર

ત્વચાની સ્થિતિ આંતરડા અને યકૃતની સ્થિતિ પર સીધી આધાર રાખે છે. જો આ અંગો ઝેરથી ભરાયેલા હોય, તો ફોલ્લીઓ, શુષ્કતાના ગરમ ફોલ્લીઓ દેખાય છે, અને રંગ અસમાન બને છે.

અમારું GI ટ્રેક્ટ સરળ, છોડ આધારિત ખોરાક, દુર્બળ માંસ અને ડેરી ઉત્પાદનોને પસંદ કરે છે. પરંતુ ચટણી, ફાસ્ટ ફૂડ અને મીઠી સોડાને સદંતર ટાળવું જોઈએ.

ત્વચા માટે પીવાનું શાસન ખૂબ મહત્વનું છે. જ્યારે તમે થોડી વાર અને વારંવાર પીતા હો, ત્યારે મૂલ્યવાન ભેજ સીધા તમારા કોષોમાં જાય છે.

વિષય દ્વારા લોકપ્રિય