તમારું જીવન બદલવામાં મદદ કરવા માટે ઓપ્રાહ વિન્ફ્રે તરફથી ખુશીના 7 રહસ્યો

ઓપ્રાહ વિન્ફ્રે એ માત્ર વિશ્વની સૌથી શક્તિશાળી મહિલાઓમાંની એક નથી, પણ વધુ સારી સેક્સની સૌથી સમજદાર પ્રતિનિધિઓમાંની એક છે. જો કે આ આશ્ચર્યજનક નથી: તેણીનું જીવન અત્યંત મુશ્કેલ હતું, તેણીએ તેની ઊંચાઈઓ ફક્ત તેના પોતાના પર હાંસલ કરી.

તેથી, હવે ઓપ્રાહને કોઈને પણ જીવન શીખવવાનો અધિકાર છે. તેણી સ્વેચ્છાએ અન્ય લોકો સાથે તેની શાણપણ શેર કરે છે. ઉદાહરણ તરીકે, એલેની અમેરિકન આવૃત્તિ સાથેની મુલાકાતમાં, ટીવી પ્રસ્તુતકર્તાએ તમારું જીવન બદલવામાં મદદ કરવા માટે સાત ટીપ્સ આપી. ઓપ્રાહના મતે, વ્યક્તિત્વને ઘડવામાં અને સુખી ભવિષ્ય બનાવવા માટે વ્યક્તિગત અનુભવ હંમેશા સૌથી મહત્વની વસ્તુ છે.

કાઉન્સિલ નંબર 1. સપના જોવાનું બંધ કરો

“મેં સપના જોવાનું બંધ કર્યું. મને સમજાયું કે ભગવાન - તમે તેને જે પણ કહો છો - અથવા જે ઊર્જાને આપણે ભગવાન કહીએ છીએ તે મારા કરતાં ઘણી મજબૂત છે,”ઓપ્રાહ કહે છે. તેણીના કહેવા મુજબ, તેણીએ પોતાને આ ઊર્જાના હાથમાં સોંપવાનું નક્કી કર્યું અને તેને તેણીનું જીવન બનાવવાની મંજૂરી આપી. “મેં સ્વપ્ન જોવાનું બંધ કર્યું અને મને મારા જીવનમાં ફક્ત તે જ સપના છોડવાની મંજૂરી આપી જે મારા માટે ભાગ્ય દ્વારા નક્કી કરવામાં આવે છે… અને મારું જીવન એક અલગ અર્થથી ભરેલું હતું અને બદલાઈ ગયું હતું,”ટીવી પ્રસ્તુતકર્તાએ કહ્યું.

કાઉન્સિલ નંબર 2. શીખવાનું ક્યારેય બંધ ન કરો

"તમારી સાથે જે થાય છે તે બધું તમારા માટે થાય છે. શું તમને લાગે છે કે તમને પાઠ શીખવવામાં આવ્યો છે? તમારું આખું જીવન સતત પાઠ અને અવિરત અભ્યાસ છે. તમે કરો છો તે દરેક પસંદગી અને તમે કરો છો તે દરેક વિચાર એ જીવનના એક મોટા પાઠનો ભાગ છે જે તમે પૃથ્વી પર હોવ ત્યારે ભાગ્ય તમને શીખવશે,” વિનફ્રે કહે છે.

કાઉન્સિલ નંબર 3. તમારી શક્તિ પર શંકા ન કરો

“જો તમને લાગે છે કે કોઈ તમારી શક્તિ છીનવી રહ્યું છે, તો તે કહે છે, સૌ પ્રથમ, તમારો અહંકાર એટલો વધી ગયો છે કે તમે એ વિચાર પણ સ્વીકારો છો કે કોઈને તેની જરૂર છે. વાસ્તવમાં, તમારી અંદર જે છે તે કોઈ લઈ શકતું નથી - તમારી શક્તિ હંમેશા તમારી સાથે છે", - ટીવી વ્યક્તિત્વ કહે છે.

કાઉન્સિલ નંબર 4. સલાહ માટે કોઈને પૂછશો નહીં

“જ્યારે તમે કોઈને પૂછો છો, “મારે શું કરવું જોઈએ?”, તમે તમારી જાતને અને આ પ્રશ્નના તમારા જવાબને અવગણો છો. તે શું છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના - ડ્રેસ અથવા પગરખાં, માણસ, ઘર અથવા કારકિર્દી - ફક્ત તમારા માટે જ સંદર્ભ લો. તમે એકલા તમારા માટે સત્તા છો. તમારા દ્વારા જવાબ તમારા જીવનમાં આવવા દો - તમે ચોક્કસપણે ટીવી પર કંઈક સાંભળશો અથવા અખબારમાં વાંચશો, અથવા તમારી આસપાસ કોઈ એવું કહેશે જે તમને જવાબ તરફ દોરી જશે. શક્તિ, જે તમારા કરતા ઘણી વધુ શક્તિશાળી છે, તમને યોગ્ય પસંદગી કરવામાં મદદ કરવા દો,”ટીવી સ્ટાર કહે છે.

કાઉન્સિલ નંબર 5. તમારા અંતઃપ્રેરણા સાંભળો

"જો તમે વિશ્વના ઘોંઘાટને ડૂબી જવા દો તો તમે તમારી વૃત્તિ અને તમારી અંતર્જ્ઞાનનો શાંત અવાજ સાંભળી શકતા નથી. એ કારણે, અન્ય લોકો શું કહે છે તેની અવગણના કરો - ફક્ત તમારી જાતને સાંભળો,”વિન્ફ્રે સલાહ આપે છે.

કાઉન્સિલ નંબર 6. જીવન ભરપૂર જીવો

“મેં હજારો લોકોના ઇન્ટરવ્યુ લીધા છે. અને હું જાણું છું કે તેમાંના મોટાભાગના લોકોના જીવનમાં સૌથી મોટો અફસોસ એ જીવનનો છે જે સંપૂર્ણ રીતે જીવ્યો નથી. ઘણા લોકો સ્વીકારે છે કે જીવનના વર્ષો પછી તેઓ સમજે છે કે તેમની પાસે આ તક છે, આ અદ્ભુત જીવન જે તેઓ સંપૂર્ણ રીતે જીવી શક્યા નથી. શું તમે તમારા જીવનના દરેક દિવસને મહત્તમ રીતે જીવ્યા છે? તમારી જાતને આ પ્રશ્ન પૂછો. વર્ષો પછી, તમને ખ્યાલ આવશે કે તમે અનંત ચિંતામાં આ કિંમતી સમય વેડફ્યો છે. તેથી હવે હું કોઈ બાબતની ચિંતા કરતો નથી. અને હું તેના પર મારું જીવન બગાડવા માંગતી નથી,”તે કહે છે.

કાઉન્સિલ નંબર 7. અલગ રીતે વિચારો

“જ્યારે મેં મારી કેબલ ચેનલ OWN શરૂ કરી, જે બહુ સફળ રહી ન હતી, ત્યારે મેં મારા જીવનના સૌથી દુઃખદ અનુભવનો સામનો કર્યો. મેં તેને અનંત સંઘર્ષ કહ્યો. અને પછી મને સમજાયું કે મારા નકારાત્મક અનુભવોને વર્ણવવા માટે હું જે શબ્દોનો ઉપયોગ કરું છું તે પરિસ્થિતિને વધુ ખરાબ બનાવે છે.મેં મારી જાત સાથે અલગ રીતે તેના વિશે વાત કરવાનું શરૂ કર્યું. મેં એમ કહેવાનું બંધ કર્યું, "બધું ખરાબ છે, આ એક અનંત સંઘર્ષ અને ખરાબ અનુભવ છે," અને અલગ રીતે વિચારવાનું શરૂ કર્યું. મેં વિચાર્યું, "વાહ, હું હજી પણ પોતે જ છું, મિસિસિપીની તે નાની કાળી છોકરી જે પોતાની કેબલ ચેનલ શરૂ કરવામાં સક્ષમ હતી." એમાં ખોટું શું છે? હા, આ એક કસોટી છે, પરંતુ તે જ સમયે આ મહાન તકો છે જે જીવનએ મને આપી છે. સુંદરતા એ છે કે સમસ્યાઓ કાયમ ટકી શકતી નથી. તમારા જીવનના સૌથી ખરાબ દિવસો વચ્ચે પણ, યાદ રાખો કે વહેલા કે પછી આ દિવસો સમાપ્ત થશે,”તેણીએ સારાંશ આપી.